Segar Laut

Tongkol Steak

Ikan Tongkol  adalah sejenis ikan laut dari suku Scombridae. Dalam perdagangan internasional dikenal sebagai kawakawalittle tunamackerel tuna, atau false albacore.  Jika dibandingkan dengan ikan kebanyakan, daging ikan tongkol juga lebih padat. Oleh karena itu, ikan tongkol nikmat jika dimasak menjadi gulai atau digoreng dengan siraman bumbu. Potongan steak akan mempermudah proses pengolahan di rumah maupun restoran.

Nama kategori

Nutrisi & Gizi :

  • Protein
  • Lemak
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Fosfor

Manfaat :

  • Memenuhi kebutuhan protein
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Menjaga kadar elektrolit tubuh
  • Membantu meningkatkan fungsi otak
  • Mengurangi peradangan

Resep olahan :

  • Steak ikan tongkol saus madu
  • Steak ikan tongkol bumbu kuning
  • Gulai Ikan tongkol steak
  • Ikan tongkol goring
  • Balado Ikan tongkol steak

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “Tongkol Steak”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Keranjang Belanja
id_IDID
Open chat