Nutrisi & Gizi :
- Protein
- Zat Besi
- Energi
- Kalsium
Manfaat :
- Mencegah Kanker
- Mencegah penyakit Jantung
- Menurunkan Risiko Diabetes
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Resep Olahan :
- Tenggiri Asam Pedas
- Rendang Tenggiri
- Gulai Ikan Tenggiri
- Balado Ikan Tenggiri
Reviews
There are no reviews yet.