Nutrisi & Gizi :
- Protein
- Kalsium
- Karbohidrat
- Fosfor
- Omega-3 Omega-6
Manfaat :
- Mencegah Penyakit Jantung
- Menjaga Kesehatan Otak
- Menguatkan Otot dan Tulang
- Mengontrol Gula Darah dan Tekanan Darah
- Baik Untuk Ibu Hamil
Hasil Olahan :
- Kembung Como Kuah Nanas
- Balado Ikan Kembung Como
- Gulai Asam Ikan Kembung Como
- Kembung Como Bakar Padang
- Kembung Como Asam Manis
Reviews
There are no reviews yet.